Heb jij je spieren flink aan het werk gezet tijdens een krachttraining of hardloopsessie? Dan is het een goed idee om daarna nog even te stretchen als cooling-down. We bespreken 5 stretches die je kunt doen zodat je lichaam op een rustige manier kan afkoelen na een intense sportsessie!
Schrijf je in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van acties, oefeningen en nieuws.